ทางเลือกของสุขภาพ (Alternative Health)เพื่อชาวโลก: สิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับการล้างพิษตับและถุงน้ำดี

1. น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 1 ลิตรต่อ 8 คน

(ใช้ 125 ซีซี ต่อ 1 คน) ต้องเป็นน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์

Olive oil , extra virgin , cold pressed

(บางทีเขียนเป็น extra virgin , first cold pressed)

ตัวอย่าง น้ำมันมะกอก Olive oil, extra virgin, cold pressed
(หรือ extra virgin, first cold pressed)

ปริมาณที่สามารถให้ดื่มได้

- ขนาดมาตรฐาน 125 ซีซี ต่อ 1 คน

- ขนาดปานกลาง 150 ซีซี ต่อ 1 คน

- ขนาดสูงสุด 200 ซีซี ต่อ 1 คน

(ส่วนผสม น้ำมันมะกอก 125 ซีซี น้ำส้มคั้นสด 125 ซีซี

น้ำมะนาวคั้นสด 75 ซีซี ใส่ขวดปิดฝาให้สนิท
ห้ามเขย่าจนกว่าจะถึงเวลาดื่ม คือ 22.00 น.)

2. ดีเกลือ (จำนวน 1 กิโลกรัม ต่อ 13 คน
คนละ 1 ช้อนโต๊ะต่อครั้ง จำนวน 4 ครั้ง
(ดื่มเวลา 18.00น. , 20.00น. , 05.00น. , และ07.00 น.)

Epsom Salt or Magnesium Sulphate

3. น้ำบีทรูท 2 แก้ว เวลา 02.00 น.

(ต้มน้ำเดือด 2 ลิตร หั่นบีทรูท 1-2 ผลลงในน้ำเดือด 1 นาทียกลง)

(ในวันรุ่งขึ้นของการล้างตับ ให้ดื่มน้ำบีทรูทต่อไปอีก 2-3 วัน วันละ 4 เวลา เช้า กลางวัน เที่ยง เย็น เพื่อขับนิ่วหรือพิษของนิ่วที่ตกค้างอยู่ในลำไส้และกระเพาะออกให้หมด จะดื่มน้ำมะพร้าวสดสลับกับน้ำบีทรูทก็ได้ หัวบีทรูทควรเลือกชนิดที่รับรองว่าปลอดสารพิษ)

4. เกลือพระพุทธเจ้า, เกลืออินเดีย, เกลือแขก, เกลือดำ, เกลือหิมาลัย, Cooking salt (เรียกได้หลายอย่าง) จำนวน 1 กิโลกรัม ต่อ 60 คน

5. น้ำแอบเปิล 100 % ขนาด 1 ลิตร

จำนวน 6 ขวด ดื่ม 6 วัน วันละ 1 ขวด หรือ 1 ลิตร

ไม่แช่เย็น (ใน 1 วันจะดื่มเกิน 1 ลิตร ก็ได้)

6. น้ำตาลทรายแดง หรือ น้ำอ้อย

- ทำเกลือแร่ น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ เกลืออินเดีย 1 ช้อนชา ชงในน้ำร้อน 1 ลิตร หรือ ประมาณ 4 แก้ว สำหรับ 1 คน หนึ่งคนดื่ม 2 ครั้ง คือ เวลา 19.00 น. และ 06.00 น.ของวันรุ่งขึ้น
- ทำของหวาน ใช้น้ำตาล 1 กิโลกรัม ต่อ 30 คน

7. ส้มเขียวหวาน ใช้น้ำส้มคั้นสด 125 - 200 ซีซี ต่อ 1 คน โดยประมาณเพื่อเป็นส่วนผสมตอน 4 ทุ่มและดื่มร่วมกับดีเกลือ(ใช้ส้มเขียวหวาน คนละ 1 กิโลกรัมโดยประมาณ)