วันเสาร์ที่ 16 กรกฎาคม พ.ศ. 2554

การเตรียมตัวที่ดีก่อนมาล้างพิษตับและถุงน้ำดี

      1.การดื่มน้ำแอบเปิล 100% ให้ได้ผลเต็มที่ ควรปฏิบัติดังนี้
               - ดื่มน้ำแอบเปิลคนละ 1 ลิตรต่อวัน
               - ดื่มน้ำแอบเปิลเป็นเวลา 6 วันต่อเนื่องกัน
               - ดื่ม 1-2 แก้ว ช่วงตื่นนอนตอนเช้า
               - ดื่มก่อนอาหาร 30 นาที หรือหลังอาหาร 2 ชั่วโมง
               - หนึ่งวันควรดื่มน้ำแอบเปิล 1 ลิตรให้หมดก่อนตะวันตกดิน
               - วันที่ 6 คือวันล้างพิษตับและถุงน้ำดี
                 ต้องดื่มน้ำแอบเปิล
1ลิตร ให้หมดก่อนเที่ยง

      2. วันล้างพิษตับและถุงน้ำดี (วันที่ 6) ในเวลาบ่าย
                   ควรงดรับประทานอาหาร ดื่มน้ำผลไม้หรือน้ำสะอาด

      3การเตรียมตัว ควรหลีกเลี่ยงอาหาร   ดังต่อไปนี้
               - ประเภทเนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์
                 เช่น หมู วัว ไก่ ไข่
                 - นมและผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม เช่น นมเปรี้ยว เนย โยเกิร์ต
               - อาหารหรือเครื่องดื่มที่เติมน้ำตาลและสารให้ความหวาน
               - อาหารที่ผ่านกระบวนการใช้น้ำมัน เช่น ทอด ผัด
               - เครื่องดื่มแช่เย็น
               - เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
               - อาหารรสจัด
               - ไม่รับประทานข้าวเหนียว
               - งดยา วิตามินและอาหารเสริมที่ไม่จำเป็น
เนื่องจากยาและอาหารเสริม ประเภทยา อาจไปรบกวนประสิทธิภาพการล้างพิษตับ  และถุงน้ำดี
สรุปแล้ว จำง่ายๆ ก็คืองดเว้น เนื้อ นม ไข่ หวาน มัน เย็น
      4. รับประทานข้าวจ้าว รับประทานอาหารที่ย่อยง่าย (light meal) เช่นข้าวต้ม ผักลวก  อาหารประเภทปลา   ปลานึ่ง   ต้ม  แกง   ลวก ก๋วยเตี๋ยวปลา บะหมี่ปลา เกี๊ยวปลา เป็นต้น แต่หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันในการปรุงอาหาร
      5. รับประทานผักผลไม้ได้แทบทุกชนิด แต่ควรงดเว้น ทุเรียน เงาะ ลำไย ดื่มน้ำผลไม้ได้ทุกชนิด
      6. ทำจิตใจให้ปลอดโปร่ง โล่งสบาย คลายเครียด

3 ความคิดเห็น:

  1. ไม่ระบุชื่อ4 มิถุนายน 2555 21:47

    ก๋วยเตี๋ยวที่ทำจากแป้ง เส้นเล็ก เส้นใหญ่ เส้นหมี่ และขนมปังโฮลวีท ทานได้มั้ยค่ะ

    บะหมี่มักมีส่วนผสมของไข่ ทานได้หรือเปล่า เพราะเห็นเขียนว่า บะหมี่ปลา เลยไม่แน่ใจค่ะ

    ตอบลบ
  2. ไม่ระบุชื่อ4 มิถุนายน 2555 22:19

    คนเคยถูกผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดีมาแล้ว เมื่อต้นเดือน มิภุนายน55 สามารถล้างพิษตับได้มั้ยค่ะ ถ้าได้ ควรจะเริ่มเมื่อไหร่ค่ะ

    ตอบลบ
  3. ขอแชร์ข้อความนะค่ะ มีประโยชน์มากๆ
    ขอขอบคุณมากค่ะ

    ตอบลบ

Certificateของพระอาจารย์ฮวด โป ผู้นำความรู้เรื่องการล้างพิษตับและถุงน้ำดีอย่างมหัศจรรย์ มาเผยแพร่ในไทย